jak się pisze

[...] sam uwielbiam kino to tez sztuka. ale nie koniecznie stworzona przez kogos z zaburzeniami psychicznymi.(choc tez nie do konca) co innego napisac konrada walenroda (czy jak to sie tam pisze) bo sie ma przewlwkla depresje a co innego np. solaris roznica jest zasadnicza nikogo nie oceniam to sa fakty. poszperaj na necie - w pelni zdrowy [...]

[...] byle by z glową i wartosciowe bawienie sie w liczenie kcal itp to wydziwianie dla tych co wierza ze kilkanscie kcal ktore wylicza nadmiaru lub braku uratuje ich sylwetke jak widze jak na forum wiara pisze o zapotrzebowaniu kcal rozpisanym bilansie b/t/ww to... Od dzis micha on pozdro dla Remika Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-09-01 [...]

ja tak jak mówiłem. jestem za godziną do 22. pozniej to juz z czystej kultury do nikogo sie nie pisze, nie dzwoni i nie zawraca glowy:P zarty. a na powaznie to akurat w tym tygodniu nie moge sie zebrac zeby wczesniej sie polozyc ale standardowo ok 22-22:15 to ja juz po pryszniucu w łóżku leże

[...] przy ćwiczeniu na plecy powinno podciągać się do klatki, a on mi nie uznaje, to mi się to wydaje śmieszne. A nikt nie ćwiczył nigdy rozgrzewkowo na biceps podciągania wąsko podchwytem??? Dobra nie kłucę, się bo widzę, że jestem niżej postawiony i nawet jak dobrze napisze, to mi nie uznają. Zmieniony przez - nevalainen w dniu 2012-12-18 22:31:23

Rób jak chcesz ale nie zdziw się, jak efekty nie będą takie jak byś chciała. Oczywiście schudniesz ale jakość tego chudnięcia nie koniecznie musi iść w parze ze zgubionymi kg. Rozumiem, ze ciebie to nie kręci ale jak chcesz efektów to mimo wszystko powinnaś przyjąć to do serca i działać :-) Nikt nie pisze złośliwie tylko zwraca uwagę na błędy [...]

Zbyleq trening masakra, taka pompa ze ruszyć się nie mogłem, dlatego pisze dopiero teraz d@wid (z malej litery bo na dużą nie zaslgujesz) mój mistrzu rozpisz mi jakiś jeszcze trening bo skorzystalem z jakiegos gotowego twojego autorstwa, i po prostu az mnie zatkalo, wszystko tak idealnie dograne, ze rosne w oczach, po treningu z 43 na 50 w bicu [...]

Ogólnie nie rozumiem skąd cały ten nalot na uczciwą osobę która zawsze wpłacała na konto pieniądze i nigdy nikogo nie oszukała na SFD jak i wogóle, wiele takich cwaniaków takich (jak autor tego tematu) chciało zawyżać ceny i było to tępione na SFD więc nie rozumiem zamieszania które chcę się sprowokować w ten sposób.Po drugie kolega bulka pisze że [...]

[...] "Stern". Pod koniec lutego zdjęcia szczurów w nowojorskiej restauracji KFC obiegły świat. Zwierzęta w poszukiwaniu pożywienia dotarły też zarówno do supermarketów, jak i do małych sklepików. Coraz częstym widokiem stają się całe stada tych gryzoni lub ich zwłoki w magazynach. Ostatnio odkryto nawet gniazdo szczurów na regale chłodniczym [...]

[...] ze przerobi tluszcz na miesnie, a ja wzialem go za poczatkujacego, skoro prosi o pomoc w tym dziale "o to chodzi że klata dla niego jest takim samym priorytetem jak dla ciebie np. biceps ale ogólniej to napisał że chodzi mu o estetykę całego ciała" - dopiero teraz napisal, ze chodzi mu o ogolna estetyke ciala, to co napisal [...]

[...] w ochronie zdarzyło mi się jeździć z dziewczyną.Na początku trochę mnie irytowało jej zachowanie-kiedyś podjechaliśmy do jej koleżanek i te podniecały się razem z nią jaką ma fajną kamizelkę taktyczną,normalnie rozmowy o modzie,że kieszenie powinny być tak,a nie tak naszyte i inne bla bla Poza tym raz na interwencji z kumplem trochę [...]

[...] bo to nie jest kwestia czarno-biała. Ja nie wiem do kogo ja piszę w internecie, i nie wiem kto to będzie w przyszłości czytał. Staram się przedstawiać pewne kwestie z jak najbardziej obiektywnej strony, tak by czytelnik miał świadomość co potencjalnie niesie za sobą korzystanie z danych rad. "Dalsze twoje uwagi na temat antybiotykow tez [...]

za***iscie mi sie podoba sylwetka wolfa a dlaczego juz pisze, patrzcie na talie a barki jaka roznica jest wolfowi brakuje dolnego odcinka plecow takiego np jak ma freeman lub winklar winklar te jego wypowiedzi na MD strasznie zamulone sa

[...] odpoczynku. -=- Odnośnie rozciągania - przed każdym treningiem się rozgrzewam, w tym rozciągam, więc było to dla mnie tak oczywiste, że o tym nie piszę :P Jednak gdy tak jak dziś robię zabawę biegową, którą muszę robić na ulicy (nikt tam prawie nie jeździ i jest warstwa śniegu, więc spoko), to nie za bardzo mam gdzie się rozciągać. Dzięki za [...]

Oj nie unoś sie już tak ;p Jasne że to zmienie. Po prostu najpierw chcialem uzyskac odpowiedz na pytanie czy tego bialka w ciagu dnia juz nie jest za duzo, a co dopiero jak dojdzie bialko ze sniadania. Zastanawiam sie czy wy w ogole czytacie to co pisze i wyjasniam czy tylko patrzycie na rozpiske. Przeciez jest poltlusty+oliwa w DNIU B. Owsianki z [...]

[...] triceps" Po 5 dniach widze przyrost sily (glownie na triceps) i to calkiem spory prawie ciagle jestem glodny dzis zjadlem obiad 2x Do tego czuje poVera na treningu jak i w zyciu codziennym ale to moge akurat zawdzieczac mojej wspanialej osobowosci, bycia luzakiem Jutro czeka mnie strzal 350mg enanta (pierwszy strzal tescia) i wedlug [...]

Pisze na temat, daje dobre przykłady, nie kłamie, staram się być obiektywny, jeżeli czegoś nie wiem to sie pytam. Że niektórzy reagują tak jak reagują...No cóż zauważyłem że "wszechstronni" są bardzo drażliwi, kiedy wypomina im sie słabe strony MMA. Jeżeli przesadziłem z poziomem wypowiedzi to przepraszam, ale tak reaguje na [...]

Kalik - nie chodzi o to. Chodzi o fakt, że Malec zaczyna osiągać swoje cele za pomocą emocji. Ja naprawdę nie mówię, że trzeba rwać więzi rodzinne w imię treningu/hobby. Mówię tylko o tworzeniu niebezpiecznych nawyków. Moja córka jest mistrzynią gry na poczuciu winy. Ale syn już tej szansy nie dostał :-) Lepiej iść przez życie "utwardzonym". [...]

co ma wypełniać kreatyna w Twoim przypadku? jak mięśnie i tak masz małe. Dlatego piszę : nie oszukuj się. Jesteś na takim etapie, że całe ciało masz niewytrenowane, co za tym idzie uświadczysz wzrostu masy mięśniowej do pewnego stopnia. Po redukcji będziesz smukły, odtłuszczony, z małą masą mięśniową, ALE będziesz się czuł lepiej, miał lepszą [...]

O kurcze nie powinienem pić płynów z bąbelkami bo sie chwalę znajomymi :-) Kiedyś rzeczywiście mi pokazała co i jak i namawiała na udział w zawodach na ergowiosłach ale jakoś mnie to nie wciągneło . Viki oczywiście że masz racje ale skoro jest możliwość zwiększenia oporu i wymusza to uzycie większej siły to czemu nie sprawdzić pisze to w [...]

[...] czepialstwo i nawet oszczerstwo! Widzisz, że system dał Ci informację o minięciu terminu bana i nie przepraszam za niesłuszne oskarżenia. Moderator nie ma wpływu na to jak system informatyczny liczy czas wykluczenia czyli czas danego bana. Zaraz zaraz poczytaj co napisał masti Jawora "na siedem dni może ochłonie a wycwiel Ciebie na dwa " [...]